O tratamento de potencia ás veces pode ser necesario non só para un home ancián, senón tamén para un mozo. Non sempre estamos a falar de impotencia completa: moitas veces queremos dicir disfunción eréctil parcial, é dicir, hai un debilitamento da erección, o que leva á incapacidade de realizar unha relación sexual de calidade. No material imos tocar a cuestión de como curar a potencia lenta en homes con métodos domésticos e populares.
Medicamentos ou afrodisíacos alimentarios
Crese que os máis eficaces son os medicamentos. Pero hai que ter en conta que só deben usarse baixo a supervisión dun médico. Estes son medicamentos tan coñecidos como os inhibidores da PDE-5 producidos en Estados Unidos e Alemaña, e estimulantes de potencia similares. Algúns deles teñen un efecto terapéutico, o resto úsanse unha vez ou inclúense no réxime terapéutico.
Pero a comida común pode axudar en casos sen abrir. Pola contra, unha dieta axustada a tempo. Que alimentos debe comer un home para mellorar a saúde e, polo tanto, a potencia, así como para aumentar a libido? Como tratar a potencia débil coa comida correcta? Tal lista existe e xustificou en moitos casos:
- Froitos secos (especialmente con mel).
- Allo.
- groselha.
- Sementes de cabaza.
- Espárragos.
- Plátanos.
- Apio.
- cilantro.
- xenxibre.
- Especias de orixe natural.
En xeral, os alimentos que conteñen selenio e cinc considéranse afrodisíacos. Estes oligoelementos e aminoácidos útiles para o poder masculino tamén son abundantes nos produtos do mar frescos. É mellor substituír a carne graxa con eles, e as patacas fritas e os produtos de fariña deixarán a mesa en favor do trigo sarraceno ou da avea. Para aumentar a potencia, debes incluír unha abundancia de froitas e verduras na túa dieta e, en lugar de café, gozar de zumes frescos e té verde. En primeiro lugar, a capacidade de ser eficaz na cama ou deitarse, lamentando a impotencia forzada, depende do home e da súa responsabilidade polo seu propio corpo.
Deportes - poder masculino
A potencia, cuxo tratamento é posible por moitos métodos, é reforzada, incluso coa axuda de exercicios físicos especiais. A notoria presentadora adoita insistir neste feito nos seus populares programas sobre a saúde dos homes. Polo tanto, a insuficiencia de potencia nos homes é tratada cos seguintes exercicios:
- Squats. Hai dúas formas nas que podes tratar perfectamente unha potencia débil. En primeiro lugar, a estimulación do músculo ano axuda. Para iso, tensa o músculo sentado sobre os talóns ou nunha cadeira coas costas rectas e a cabeza lixeiramente inclinada. A cara, as mans e outras partes do corpo deben estar relaxadas. A duración dos períodos de tensión debe estar entre 1 e 3 segundos. O exercicio en si dura 10 minutos. En segundo lugar, o seguinte método tamén pode axudar a tratar os problemas de potencia, pero hai que ter en conta que os homes maiores de 50 anos usan o exercicio con precaución. Nesta variante, debes agacharte lentamente, desde a posición inicial, de pé sobre as pernas lixeiramente separadas, forzando ao mesmo tempo o músculo anal e, mentres volves á posición anterior, relaxándoo.
- Camiñando. Axuda a restaurar a potencia masculina camiñada longa. Só o paso debe ser rápido, a razón de 5 km en 50 minutos. Este método está posicionado como o tratamento dunha diminución da potencia mellorando a circulación sanguínea na rexión inguinal. Camiñar no lugar tamén é benvido: o chamado paso de desfile. Este exercicio consiste en levantar os xeonllos.
- Corre. Para que a potencia dun home o agrada a el e á súa parella, tamén é apropiado un método de tratamento similar. Debes fuxir das autopistas e das empresas, idealmente nun parque ou bosque. Aquí non se necesitan rexistros de velocidade; recoméndase correr lentamente.
Os exercicios poden ser variados: podes apretar os músculos do ano desde unha posición prona, alternar camiñando con balances de pernas e correr mentres estás parado.
A natureza ao rescate
Desde os tempos antigos, houbo receitas populares para o tratamento de moitas enfermidades, incluso para o tratamento da potencia. Moitos deles son frecuentemente mencionados no programa de saúde popular e útil. Os remedios populares pásanse de boca en boca, e algúns deles preséntanse neste material:
- xenxibre. A raíz máxica é capaz de curar moitas enfermidades. Actúa como tónico xeral e é especialmente bo para a disfunción eréctil. O xenxibre pódese engadir ao té, aos pratos como condimento, facer tinturas e decoccións e tomar baños con el.
- Ginseng. Este é o compoñente máis famoso da tintura de alcohol masculino. Para iso, 2 cm da raíz son infundidas con alcohol durante un día. Só 50 g por día - e a impotencia sexual eliminarase como a man.
- Corteza de carballo. É atormentado nun baño de auga e úsase como decocção curativa.
- Aloe. Podes tratar a potencia debilitada cun bálsamo de aloe, viño tinto e mel. A mestura colócase nun lugar escuro durante 7 días. Despois, despois de coar, beben unha cucharadita tres veces ao día durante un período de aproximadamente un mes.
- herba de Dubrovnik. Este compoñente na cantidade de tres culleres de sopa. l. cómpre botar auga fervendo sobre el e despois de 40 minutos de infusión aplicar catro veces ao día. Tome o remedio non máis de 4 culleres de sopa. l. á vez. O curso é de medio mes.
- Aire. Un vaso de auga fervida require só 20 g de calamus. Despois dunha infusión de oito horas nun lugar escuro, tome 2 culleres de sopa. l. tres veces ao día antes das comidas. Ademais, ás veces pódese mastigar a raíz da planta.
- Ortiga. Esta herba teimosa non só se usa para tratar varias enfermidades, senón que, no caso de que un home estea letárgico na cama, tamén pode axudar. A ortiga é unha excelente ensalada se lle engades un ovo cocido e plumas de cebola, así como unha especie de sobremesa que inclúe viño de uva, sementes de urtiga e mel. O remedio é tomado regularmente antes das comidas, e débil potencia - como nunca ocorreu, o home estará alerta e forte.
- Tinturas de herbas. Ademais destas herbas, para o tratamento de ereccións lentas nos homes, decoccións de flores de espinheiro, St. O tratamento con herbas non trae un resultado rápido, pero duradeiro.
Ademais, para o tratamento da potencia debilitada, úsase momia, que se disolve en auga morna (2 g da substancia por 10 culleres de sopa de auga). Tome unha culler de sopa antes das comidas durante unha década.
A auga tamén é un elemento natural, respectivamente, se se usa correctamente, pode traer un efecto curativo. Por exemplo, no tratamento da potencia débil, utilízanse baños de contraste (sentado durante 15 segundos en auga quente e fría, baños de piñas, infusións de camomila e loureiro engadidos á fonte).
É importante lembrar que as receitas populares non sempre son seguras e poden causar consecuencias negativas para un home, polo que é necesaria unha consulta previa cun médico.
Consellos xerais
A potencia pode debilitarse se un home leva un estilo de vida malo e irracional. Polo tanto, antes de coidar de como tratar unha erección lenta, un home debe pensar sobre o que levou á situación deplorable. Por suposto, en primeiro lugar, debes abandonar os malos hábitos e a comida lixo e pesada, moverte máis e durmir o suficiente, polo menos 7-8 horas ao día. É necesario minimizar as consecuencias da inactividade física comezando a moverse activamente, perder peso. Isto é fácil de facer simplemente abandonando ascensores e coches. Por suposto, para curar unha potencia debilitada, un home necesita eliminar o estrés da súa vida.
Hai moitos métodos de tratamento, e é mellor abordar a solución do problema dun xeito complexo, entón o home permanecerá novo, saudable e cheo de forza durante moito tempo.